为引导学生规律作息,加强自身健康素养,养成良好的学习生活习惯,提高学习效率。3月21日晚自习,冶金工程学院各班级以“白天黑夜,关机闭眼”主题召开了班会。
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3月21日是世界睡眠日,各班辅导员向学生们普及了睡眠知识,指出了充足睡眠对健康成长的重要性。要求同学们合理安排和利用时间,在繁忙的学业中保障自己的睡眠时间,呼吁同学们“热爱生活,拒绝熬夜,走出网络,走出宿舍,走向操场,少做低头族,多进行身体锻炼,养成良好的作息生活习惯”。
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通过此次主题班会,引发了同学们对睡眠和熬夜的重新认知,让同学们进一步了解了熬夜的危害,更加注重对自己身体健康问题的关注。
图文:李亚博 复审:金立民 终审:侯伟